Katar spotyka każdego człowieka. Szczególnie choroba ta upowszechnia się na przełomie wiosny/lata oraz zimą. Katar jest szczególnie nieprzyjemnym powikłaniem. Uniemożliwia prowadzenie prozaicznych czynności i w dużej mierze rozkojarza. W aptekach dostępnych jest wiele środków na te zaburzenie, krople do nosa czy 
Jeśli chodzi o domowe sposoby - dobrą metodą na zwalczanie kataru są gorące kąpiele i ciepłe posiłku które udrażniają drogi oddechowe. Nadmiar cieknącego śluzu należy często wydmuchiwać.Sposoby dalekiego wschodu nie odbiegają znacznie od domowych europejskich metod na katar. Zalecają również picie ciepłych płynów - i co wydaje się nieco mistyczne - dążenie do równowagi i spokoju. Przy okazji można zapytać - jak osiągnąć spokój - skoro zatkanie nosa tak bardzo rozkojarza i uniemożliwia skupienie uwagi. Katar jest szczególnie uciążliwym zaburzeniem i trwa co najmniej tydzień. Często ustępuje sam. Aplikowanie oferowanych leków ma na celu przede wszystkim umniejszenie dolegliwości, które powoduje zatkanie nosa. Katarowi często towarzyszą bóle głowy.